Йогализация на улице Большая Дмитровка

Тренировки по хатха-йоге, силовой интервальной йоге по методу Табата, силовой гормональной омолаживающей йоге (с завязанными глазами), стретчингу, пилатесу, калланетике, оксисайзу.

Во всех тренировках используются техники на концентрацию внимания.

Итог: здоровая осанка, подтянутые мышцы всего тела, похудение, правильное дыхание, концентрация внимания, задействование всех мышц, ускорение обмена веществ, помощь в борьбе с проблемами позвоночника и суставов и конечно же повышение личной эффективности в вашей деятельности!!!