Студия йоги SmartYoga на Малом Песчаном переулке д.2

Занятия у Лии всегда разные. Никогда не думала, что в йоге столько асан. Группа до 10 человек — это очень комфортно. Лия успевает каждому уделить внимание. Лия сама находится в прекрасной физической форме. Это идеал, к которому хочется стремиться. На занятиях обязательно учитывается физическое состояние каждого на сегодня и каждый может делать практику по самочувствию — Лия дает различные варианты сложности асан. Мне очень нравятся практики с Лией, особенно шавасана,, под ее чарующий, обволакива

Для меня занятия йогой с Лией — это возможность снять стресс после рабочего дня. Растяжка и несложные силовые упражнения помогают расслабиться и зарядиться позитивом. Очень нравится индивидуальный подход Лии к каждому ученику. Перед занятием Лия всегда проверяет общий бал самочувствия и формирует программу под вас. Асаны подбираются под особенности вашего позвоночника. Отличная возможность для офисных сотрудников держать спину в тонусе и забыть о болях в шее и пояснице.Уже второй год занимаюсь

Хотела сказать огромное спасибо Лие! Не думала, что в моем возрасте (13 лет)) мне понравится Йога и я захочу остаться.Я не устаю после занятий, а даже наоборот. И за год моих занятий я заметно лучше стала себя чувствовать.А ещё у нас очень весело в группах, так что на йогу всегда хочется приходить и заниматься) Спасибо большое, Лия!

Мне очень нравятся занятия у Лии. Они плавно вошли в мою жизнь и теперь необходимы как воздух. Занимаюсь с февраля и чувствую, что стала сильнее физически, легче справляюсь со стрессами. Улучшение самочувствия происходит быстрее, чем я предполагала: спина расправилась, головные боли стали редкостью. Всем рекомендую, если вы любите себя!

Посещаю занятия у Лии с весны этого года и очень довольна. Нравится сочетание приличной нагрузки и бережного отношения, практики и теории, силовых упражнений и растяжки.. нравится атмосфера в группах и харизма Лии.. Привела с собой на занятие дочь- подростка, ей тоже понравилось, ходим теперь вместе :)

Я нашла Лию в феврале, с тех пор посещаю занятия с огромным удовольствием. Мне 45 лет, я не особо спортивная. Каждая совместная практика делает меня сильнее физически, я стала лучше справляться со стрессами. За это время организм стал быстро восстанавливается: расправилась спина, прекратились головные боли, состояние сосудов и вен улучшилось. Если вы любите себя, то присоединяйтесь!!!

Полюбите йогу- как полюбила её я! Я и плавала, и в фитнес клуб ходила на тренажеры, и на пилатес.Но со временем стала уставать от интенсивных нагрузок. А главное, в шейном и поясничном отделах позвоночника мои грыжи прямо » стонали» после полезного фитнеса! И вот мне посоветовали ЙОГУ. Я думала — это скучно и нудно, но записалась здоровья ради. И что бы вы думали? ЙОГА- ЭТО ИНТЕРЕСНО и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!!! Два года я занимаюсь- это не трудно, а даже ПРИЯ

Лия-профессионал! На индивидуальных занятиях Лия разработала комплекс упражнений, которые помогают мне поддерживать спину (у меня лордоз) и я дома занимаюсь самостоятельно. А по воскресеньям хожу на групповые занятия, и получаю огромное удовольствие! Я стала чувствовать свое тело и беречь его! Через 4 занятия стал виден результат-целлюлит стал исчезать, мышцы спины стали крепче, появилась долгожданная бодрость. Спасибо, Лия за индивидуальный подход к каждому на групповых занятиях! Упражнения пра

Если Вам требуется спасти своё здоровье и поднять боевой дух, то Вам точно нужно посетить группы Лии! Очень благодарна случаю, что попала именно сюда! Занятия проходят в группе, но Лии удаётся учитывать особенности всех! Уходишь после практики с ощущением удовлетворения и здоровья. Еще из явных достоинств — Лия умеет очень гармонично собрать группу, привлекает на занятия открытых, приятных людей с хорошим чувством юмора).

Очень профессиональный подход. Занимаюсь в группе из 6—8 человек, но ощущение как на индивидуальном занятии — внимание всем и по делу.Кому важно честное и качественное отношение к своему телу — очень рекомендую.